BMR & Kaloriebehov

Indtast en vægt mellem 30 og 300 kg.
Indtast en højde mellem 100 og 250 cm.
Indtast en alder mellem 15 og 120 år.

Resultater

Om BMR og Kaloriebehov

Vores gratis BMR beregner hjælper dig med at finde dit basalstofskifte (BMR) og beregne dit daglige kaloriebehov baseret på vægt, højde, alder og aktivitetsniveau.

Perfekt til sportsudøvere, vægttabsplaner og alle, der ønsker at forstå deres energibehov. Beregn nemt din daglige kalorietæthed og planlæg din kost.